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享受完舒緩的中和按摩淋巴後,如何才能讓效果持久呢?這篇文章將提供你最詳盡的按摩後護理指南,從飲食、作息到身體反應,全方位解析,讓你徹底了解按摩後24小時的注意事項,以及如何透過喝水、排汗,進一步加強排毒效果。此外,文章還針對常見的不適狀況提供解決方案,幫助你安心享受按摩帶來的健康益處!別再讓按摩效果打折扣,現在就一起學會正確的按摩後護理方式吧!